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湿气和寒气一样吗 湿气和寒气有什么区别

[2020-02-14 15:33:01] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:湿气和寒气都是很多人常见的身体状态,湿气很重常见于身体无力,头发晕。寒气就是脸色苍白,手脚冰凉,伴随的还有严重的痛经。湿气表现在如果手脚温热,就说明体内阳气充足;如果手脚温度不够,甚至常年四肢冰凉,就说明体内阳气不足,内有寒气。有很大的区别,有共性,都是表现在身体脸色发白,没有营养。湿气就是身体内部处于水肿的状态,而且浑身无力,身体内部堆积很多

  湿气和寒气都是很多人常见的身体状态,湿气很重常见于身体无力,头发晕。寒气就是脸色苍白,手脚冰凉,伴随的还有严重的痛经。湿气表现在如果手脚温热,就说明体内阳气充足;如果手脚温度不够,甚至常年四肢冰凉,就说明体内阳气不足,内有寒气。

  有很大的区别,有共性,都是表现在身体脸色发白,没有营养。湿气就是身体内部处于水肿的状态,而且浑身无力,身体内部堆积很多的垃圾,导致体内的水液常年无法排出,饮食不规律、熬夜等,这些习惯影响了脾胃运转,导致身体发沉无力,头脑昏沉,脸黄油腻,湿疹长痘,皮肤瘙痒等症状,这些都是湿气的表现。

  湿气就是身体内部循环不通,会有很多的问题,一般就是人体亚健康的状态,体内的垃圾很多的,消化不良。浑身无力,建议是选择适合自己的调理方式,湿气主要是有蔓延和下注的特性,有四肢无力,身卷,腹泻等等在中医里面都属于阴邪。身体倦怠、四肢无力、脸上油腻长痘、皮肤瘙痒、身体发胖。最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

  寒气的人会有严重的怕冷情况,女性就是严重的月经不调,腹泻的问题很严重,长期下去会有严重的问题,建议是从饮食上面进行改变。寒气主要表现是怕冷可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。秋冬季节身体特别怕冷,经常手脚冰凉,容易受凉腹泻,月经不调伴有痛经现象。

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